Mida ma peaksin tegema, et muuta kõike

Mida ma peaksin tegema, et muuta kõike

ma sageli näha inimesi, kelle elu on tulvil kannatusi ja täis pessimismi. Nad kurdavad oma saatust, pere, töö, ühiskond ja riik. Nad ei näe valgust tunneli lõpus ja tunnevad, et nende saatuse on süüdi keegi teine. Isegi mina, kes on erinev ei ole kõige rõõmsameelne, nende kõrval tunduda mudel energiline jokker. Nii et mõnikord, kui nad küsivad minult, mida teha, et muuta kõik, et ma arvan, et mõnda aega ja anda neile mõned näpunäited.

Ilma väidab end olevat suuri saavutusi valdkonnas isikliku kasvu, olen kogunud kõik need asjad, mis on kunagi kuulnud või kasutanud soovitatav. Kõik nad on testitud oma kogemusi ja Ma olen rõõmus, kui keegi on see kasulik.

1. Aru, et sa tõesti meeldib

See on kõige olulisem, ja kõige raskem. See ikkagi eraldi palju rääkida, kuid kuldreegel on - midagi, mis annab teile tõelist naudingut, ja siis saate palju õnnelikumad. Mis Interneti areng kõik on muutunud veelgi lihtsamaks - tulemused oma jõupingutusi on väga lihtne edastada üldsusele ja ta mõistab neid. Lisaks esineb asju, et sa tõesti tuled - võtmeteguriks atraktiivsust vastassoost. Aga me peame olema valmis, et otsida teed - see on maraton, mis võib kesta mitu (kümneid?) Aastat.

2. Anna junk, et te süüa, juua ja suitsetada iga päev

Puuduvad saladusi ja keeruline dieedid - loomulik toit, puuviljad, köögiviljad, vesi. Ei ole vaja, et saada taimetoitlane, ja täielikult kinnitada koos joogiga - lihtsalt piisavalt piirata suhkru, jahu, kohv, alkohol ja kõik plast.

3. Õpi keelt

On võimatu laiendada sügavus arusaam maailmast ja avavad enneolematuid võimalusi koolitus, arendamine ja karjääri kasvu. Venekeelsed internetikasutajad 60 miljonit. Inglise - miljardit. Keskus on nüüd käimas teisel pool piiri, sealhulgas keele. Inglise - see ei ole lihtsalt kapriis intellektuaalide, kuid eluliselt vajalik.

4. Read of

Ligikaudne ringi - oma professionaalse valdkonnas, ajalugu, teadus, isiklik areng, sotsioloogia, psühholoogia, elulugu, kvaliteetne kirjanduses. Pole aega lugeda, sest sõita sõidu ajal - kuulata heliraamatuid. Kuldne reegel - loe / kuulata vähemalt üks raamat nädalas. On 50 raamatut aastas, mis muudab teie elu.

5. traadi selle väljund iga ilmselgelt

Mine muuseumi näitus, nautida treeningut, teha linna, langevarjuga hüpata, külastada sugulasi, minna hea film. Laienda kontakt piirkonnas maailmas. Kui kõik ümbersõite ja hoitaks, kaasa võtta sõbrad ja ütle neile, mida sa tead. Peaasi - ei istu kohapeal. Mida rohkem näitamisi peavad läbima ise, seda huvitavam on elu, ja parem teile mõista asju ja nähtusi.

6. Alusta blogi või regulaarselt päevik

Ikka midagi. See ei ole oluline, et te ei vallata ilukõne, ja te ei ole rohkem kui 10 lugejad. Peaasi on see, et teil on võimalik mõelda ja põhjus selle lehekülgedel. Ja kui sa oled lihtsalt regulaarne kirjutada, mida sa armastad, lugejad kindlasti tulla.

7. Kanda sihtmärgi

Fix need paberile Word või blogis. Peaasi on see, et nad on selged, arusaadavad ja mõõdetavad (ka see, kui juttu eraldi). Kui te seadnud eesmärgiks, võite saavutada seda, või või mitte. Kui sul ei ole pakkuda, ei suudeta võimalusi üldse.

8. Õpi kirjutusvea klaviatuuril

Ei saa seda 21. sajandil oleks nagu ei saaks kirjutada pliiatsiga 20.. Aeg - see on üks väheseid aarded, et teil on, ja sa peaks olema võimalik printida peaaegu sama kiiresti kui nad arvavad. Ja sa ei tohiks mõelda, kuhu on kirja soovite, ja mida sa kirjutada.

9. sadul ajal

Vaadake, kuidas hallata oma asju nii, et nad töötavad peaaegu ilma oma osalust. Esiteks, Honor Allen (Getting Things Done) või Gleb Peaingel. Teha otsuseid kiiresti, tegutsema kohe, ei viivita "hiljem". Kõik asjad kunagi teinud või delegeeritud kellelegi. Püüdke hoida palli kunagi ööbinud teie poolel. Kirjutage tükk kõik "kauamängiv" juhtumi, mis ei ole veel tehtud, ja takistada teil elavad. Mõtlema, kas nad vajavad sind (pidades silmas lõikes 1). Tee seda, mida on jäänud, paar päeva, ja te tunnete uskumatu kergus.

10. Lõigatud mängimine, sihitu iste sotsiaalsed võrgustikud ja tömbi internetis surfamine

Minimeeri kommunikatsiooni sotsiaalsed võrgustikud (kuni optimeerides - jätta ainult üks konto). Destroy Television korter. Ei äratanud pidevalt kontrollida e-posti, paigaldada ainet, mis teavitab teid umbes sissetulevad kirjad (sh mobiil).

11. Stopp uudiseid lugema

Kõik sama, põhisündmused kõneleb kogu ja täiendav müra teave ei parandada otsuste tegemisel.

12. Lugege vara tõusma

Paradoks on selles, et varahommikul te alati aega rohkem kui õhtul. Kui suvel nädalavahetusel sa vyedesh Moskva kell 7, siis 10 te juba Yaroslavl. Kui vyedesh 10, siis seal parim aeg õhtusöögiks. Sama asi shopping nädalavahetusel. Man piisavalt 7 tundi magada, tingimusel kvalitatiivne kasutamise ja normaalse toitumise.

13. Püüa end ümbritsema korralik, aus ja avatud smart edukad inimesed

Me - see on meie keskkond, kus me õppida kõike, mida me teame. Kuluta rohkem aega inimestega, keda sa austada ja kes saavad õppida midagi (eriti oluline oma ülemused jagunevad kategooria inimesi). Seega, proovige vähendada kontakti inimestega negatiivne, sünge, pessimistlik ja vihane. Et saada suurem, sa pead püüdma ülespoole ja juuresolekul inimeste arv, kes soovivad kasvada iseenesest on suur stiimul.

14. Kasuta iga hetk ja iga inimene õppida midagi uut

Kui elu teeb sind professionaalne tahes valdkonnas, proovige aru saada, mis on sisuliselt tema töö, mida tema motivatsiooni ja eesmärke. Õpi küsida õigeid küsimusi - isegi taksojuht võib olla hindamatu infoallikas.

15. Start reisi

Never mind, et ei ole raha, et Argentina ja Uus-Meremaa - kvaliteeti vabal üldiselt midagi pistmist raha kulutatud, ja minule reisi olid piirkonnad, mis ei erine paatos ja kallis. Kui näete, kuidas mitmekesine maailm, pole sa enam rääkida väikese ruumi enda ümber, ja sa muutunud tolerantsemaks, rahulikum ja targem.

16. Osta kaamera

See võib olla kõige lihtsam ja püüdma maailma ilu. Kui teil õnnestub, siis mäleta oma reisi mitte ainult ebamäärane muljed, vaid ka ilusad pildid, et sa tõid endaga. Alternatiivina - proovige teha, laulda, tantsida, Skulptuurid, disain. See tähendab, et seda, mida teeb sind näha maailma läbi erinevate silmade.

17. Pöörake sport

Mitte tingimata minna fitness klubi, kus riputada pitching pikaper Balzac daamid ja freak. Jooga, mägironimine, jalgrattasõit, horisontaalne riba, rööbaspuud, jalgpall, jooksmine, plyometrics, ujumine, funktsionaalne treening - parim sõbrad mees, kes tahab tagasi toon keha ja saada hüppeline endorfiine. Ja unustada asjaolu, et selline lift - kui teil on vaja kõndida vähemalt 10 korrust, kasutada oma jalad. Vaid 3 kuu metoodiline töö iseendaga saab muuta keha peaaegu tundmatuseni.

18. Do ebatavaline asju

Mine sinna, kus kunagi oli, reiside töötada muul viisil, mõista probleemi, mis ei tea midagi. Kao oma "mugavuse tsooni", laiendada teadmisi ja silmaringi. Ümber mööbel kodus (ja seda umbes kord aastas), välimuse muutmiseks, soeng, pilt.

19. Invest

Ideaalis iga kuu peaks investeerima osa oma sissetulekust, kui rikas mees - see ei ole see, kes teenib palju, kuid see, kes investeerib palju. Proovi investeerida vara, kohustusi ja minimeerida kulusid kontrolli all. Kui seate endale rahalise eesmärgi ja navedesh järjekorras isiklikku raha, olin üllatunud, kui lihtne liigutad seda saavutada.

20. Kõrvaldage rämps

Viska kõik asjad, mis ei kanna või kasutada viimase aasta jooksul (ka järgmisel aastal, kuni nad ei jõua). Jäta ainult seda, mida sa tõesti meeldib ja vajadust. On kahju visata - levitada. Ostes uusi asju käsutada vana sarnane tasakaalu hoiti. Vähem asju - vähem tolmu ja peavalu.

21. Anna edasi võtta

Jagame teadmisi, kogemusi ja ideid. Mees, kes mitte ainult võtma, vaid ka jagatud, väga atraktiivne. Kindlasti sa tead, kuidas midagi sellist, mida teised on väga õpihimuline. Minu ajal oli avastus treenimine - Ma olen vabatahtlik ja tasuta hakkas lugemine töötoad ja loengud, mis lõpuks kasvas väga suurt lugu, mis toob mulle suurt rahuldust.

22. Accept maailma nii see on

Loobuma väärtushinnanguid, võtta kõik nähtus nagu iseenesest neutraalne. Ja veel parem - kui on kahtlemata positiivne.

23. Unusta, mis juhtus minevikus

See on midagi pistmist oma tulevikku. Võta kaasa on ainult kogemusi, teadmisi, häid suhteid ja positiivne kogemus.

24. Ärge kartke

Nr ületamatuid takistusi ja kõik kahtlused elada ainult oma peas. Mitte tingimata olema sõdalane, sa lihtsalt näha eesmärgi vältides takistusi ja tean, et te ei saavuta ilma võimaluse kogeda ebaõnnestumist.

25. Lõpuks see on esimene

Tee seda, mida soovid. Õppida. Õpeta. Kasva koos. Muuda ise sees.

See ei ole ammendav loetelu. Aga isegi kui planeeritud teha vähemalt midagi sellest, aastas, vaadates ennast peeglist, te ei tunne ennast. Ja maailm lihtsalt on midagi jäänud vaid jälgida oma eeskuju ja muuta vastuseks.